Zet de volgende stap in je leven vol zelfvertrouwen en met zin in wat er komen gaat.
Veel voorkomende onderwerpen tijdens coachingsessies:
Loopbaan vraagstukken: Wat voor werk past écht bij mij? Wat is mijn droombaan? Hoe wil ik mijn verdere loopbaan invullen?
Werk gerelateerde vraagstukken: Hoe leer ik perfectionisme en zelf-kritiek loslaten? Hoe ga ik om met stress en burn-out? Hoe geef ik leiding aan mezelf en anderen? Hoe ga ik om met al die verantwoordelijkheden?
Werk-privé balans vraagstukken: Hoe houd ik het hoofd boven water? Hoe verdeel ik mijn energie en tijd over werk en privé/gezin? Hoe stop ik met het volplannen van mijn agenda? Hoe creëer ik meer tijd voor mezelf?
Relatievraagstukken: Waarom ben ik weer/nog steeds alleen? Is dit de persoon waar ik de rest van mijn leven mee wil delen? Wil ik kinderen, wanneer en met wie? Hoe kan ik mijn relatie intiemer en liefdevoller maken? Is het beter als ik met deze relatie stop?
Identiteitsvraagstukken: Wie ben ik? Wat kan ik? Wat wil ik? Waar sta ik voor en mag en kan ik dat echt laten zien? Hoe vergroot ik mijn zelfvertrouwen?
Zingevingsvraagstukken: Is dit alles? Wat is mijn bijdrage aan deze wereld? Hoe kan ik spiritueler en creatiever bezig zijn in mijn leven? Hoe word ik écht gelukkig?
Twintigerstwijfels & Dertigersdilemma's: De meeste twintigers en dertigers hebben het ogenschijnlijk prima voor elkaar. En toch knaagt er iets. Het lijkt wel permanent spitsuur in het hoofd. Grote beslissingen moeten worden genomen op het gebied van carrière, relaties, kinderen en huis. Bekend als twintigerstwijfels of dertigersdilemma's, of ookwel grappend de quarter-life crisis genoemd.
En ook voor: gevoelens van depressiviteit, boosheid of angst, onzekerheden en verdriet, voor rouwbegeleiding, bij verslavingen en trauma, hulp bij lastige familie dynamiek, burn-out, vragen omtrent sexualiteit en steun tijdens periodes van impactvolle verandering.
“Tijdens mijn tijd in Londen heb ik een tijdje gesprekken bij Vitalis Coaching & Therapy gehad nadat ik veel last had van een gevoel van nervositeit, stress en onrust. Tijdens mijn wekelijkse sessies zijn we dit uit gaan pluizen en op gaan lossen. Dit door middel van praten, oefeningen, mediteren en soms ook gewoon stil zijn. Heel bijzonder want ik had nog nooit zoiets gedaan of meegemaakt. Er bleek zoveel te zijn wat ‘eruit' moest en zoveel waarvan ik zelf niet wist dat ik er last van had. Altijd maar doorgaan en niet praten had zijn tol geëist. Zoveel inzichten en ik heb zoveel over mijzelf geleerd. Echt een verrijking voor mijn leven. Vooral het stukje kwetsbaarheid tonen is nog steeds iets waar ik bijna dagelijks mee bezig ben.
Heel erg bedankt voor alle sessies waarin ik zonder oordelen en op een ontzettend lieve manier ben geholpen.”
words of gratitude by B.C.
Karin Peeters: Nederlandse Coach & Therapist in London
Karin Peeters is the Founder and Director of Vitalis.
Ze heeft na een jarenlange carrière in Sales & Marketing bij Heineken haar eigen coachingsbedrijf opgezet. Ze heeft een MA in Business van de VU in Amsterdam en studeerde Human Resources aan de Sorbonne in Parijs. Het Boeddhisme is al sinds 2006 een grote inspiratiebron en Karin bezoekt graag India en Nepal voor teachings van bijvoorbeeld de Dalai Lama, en voor meditatie en mindfulness retreats.
“Onze sessies hebben mij echt ontzettend geholpen en ik heb het gevoel dat er veel meer rust en meer ruimte zowel in mijn hoofd als in mijn lichaam zit. Ik zie opties waar ik voorheen alleen maar doodlopende wegen zag.
Nogmaals harstikke bedankt voor de afgelopen paar maanden! Ze hebben mij echt heel erg geholpen.”
Annemieke van Rhijn
Ondanks dat je regelmatig complimenten met betrekking tot je Engels ontvangt, is het niet het lekkerst om de finesses van wat je écht bedoelt over te kunnen brengen? Juist als het gaat om zaken die je dicht aan het hart liggen?
coaching en therapie door en voor Nederlanders in londen
Hoe werkt het, en wat kost het?
We bieden verschillende coachingpakketten aan, afhankelijk van je wensen en je budget. Als je wilt passen we een combinatie van Westerse Psychologie en Oosterse Filosofie toe in ons werk. Er zijn ook verrijkende online courses voor je, deze zijn in het Engels.
Ik wil samen aan de slag!
Je kunt ons persoonlijk en geheel vrijblijvend spreken. Vertel ons wat er allemaal speelt in je leven, en je hebt wellicht allerlei vragen voor ons. Dit telefoongesprek is uiteraard vertrouwelijk. Na afloop heb je een goed beeld of je graag wilt dat wij je coach worden.